三伏酷暑、烈日灼灼，我县连续开启“战高温”模式，略阳水务人顶着酷暑烈日，坚守岗位，守护城乡用水安全。带着对一线职工的牵挂，7月29日下午，略阳县委常委、副县长朱志亮，在县总工会副主席武文剑同志的陪同下，看望慰问了略阳水务公司一线职工，把“清凉”的关爱传递到职工的心坎上。

慰问现场，朱志亮代表县委、政府向全体职工不畏高温、忠于职守、辛勤付出表示了慰问和感谢，送上了绿茶、绿豆、白糖、毛巾、冰糖等慰问品。对公司职工们不怕吃苦、昼夜奋战、敬业奉献的精神表示赞扬，他希望公司全体职工继续发扬特别能吃苦、特别能战斗的优良传统，以更加饱满的精神状态投入到各项工作中去，切实为全县人民供好水、服好务，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

县总工会副主席武文剑叮嘱大家在切实做好夏季防汛抗旱、安全供水工作的同时，要认真落实好防暑降温措施，合理安排作息时间，错开高温时段作业，切实保障职工身体健康和生产安全。

盛夏送清凉，点滴润人心。此次夏日送清凉慰问活动，不仅让公司全体干部职工感受到了夏日“清凉”，也让我们深切感受到了工会组织和上级领导的关爱之情，进一步激发了公司全体职工干事创业的工作热情。公司总经理任怀智表示，我们将不忘供水初心使命，把县委、县政府和县总工会对全体供水人的关心关爱之情，转化为保障供水，服务城乡居民用水安全工作的不懈动力，不断为群众供好水、服好务，让政府放心，让人民满意。

温馨提示

#高温来袭，请您注意防暑#

防暑降温小贴士

01、防暑篇

1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食：吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水：每日饮水3升至6升，以含盐0.3%－0.5%的凉白开水为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

02、降温篇

当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发。当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

根据中暑症状可分为以下几种：

先兆中暑：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。

轻症中暑：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛是突然发生的活动中或者活动后痛性肌肉痉挛，通常发生在下肢背面的肌肉群（腓肠肌和跟腱），也可以发生在腹部。

热衰竭征象为：大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐，体温高，可有明显脱水征如心动过速、直立性低血压或晕厥，无明显中枢神经系统损伤表现。

热射病征象为：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。它可能是迅速发生，也可能在数天之内发生。

出现中暑症状的处理：

1、将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2、补充水及电解质。

3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服十滴水、藿香正气液等药物。

4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。

防暑措施：

1、时刻备好必要的含盐或含酸饮料。

2、建议带上十滴水、风油精等防暑药品。